GRATIS von Ihrer AOK Plus:

1. Primärprävention (Auf Gutschein von der AOK)

• Rückenschule (10 x 60 min)
• Pilates (10 x 60 min)
• Aqua Fitness (10 x 60 min)
• Nordic Walking (10 x 60 min)
• Progressive Muskelentspannung (10 x 60 min)

2. Junge Familie (auf Gutschein von der AOK)

• Baby Relax Kurs (8x Bewegungsförderung im Wasser / 2x Entspannung)
• Mutter-Kind-Turnen (10x Turnen / 3x Entspannung)

AOK PLUS Programme in der Primärprävention

Diese Gutscheine kann der Versicherte selbständig bei der Kasse abholen:

• Rückenschule
• Pilates
• Progressive Muskelentspannung
• Aqua Fitness
• Nordic Walking